在北歐生活的煩惱：冰島人如何克服冬天憂鬱?

動人的極光、絕美的大自然風光、令人稱羨的社會福利、人權與和平的追求，以及高居不下的國民幸福程度吧! 似乎除了高物價外，北歐早已被媒體朔造成無盡美好與幸福快樂的天堂國度。

北歐並沒有你想像的那樣夢幻無瑕。現實的一面是，冰島為全世界使用抗憂鬱藥第一名的國家，至於醫生處方的安眠藥及止痛藥，冰島服用量也近居於全球之冠。

冰島人生活究竟有何煩惱?

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冰島極光Q&A:來冰島追極光前的必懂小知識

傳說中看到極光會幸福一輩子，你也想要來冰島追逐極光嗎?

相信不少人對於位於北極圈的冰島及神秘又魔幻的極光都抱持著浪漫幻想與憧憬，關於極光的常識你了解了多少呢?

什麼是極光？極光長什麼樣子？冰島何時、何地能看到極光？在冰島看到極光的幾率有多大？如何能拍攝出美麗的極光照片呢？今天這篇就要來解答許多人對於來冰島看極光的種種疑惑!

給勇闖天涯的你:征服冬季冰島的極圈生存指南

銀白色的世界，歲月靜好的美景，不喧譁的純粹 – 冰島是很多旅人心生嚮往的北歐小國。但是，這個世界上，沒有真正完美的國度，冰島天氣的「瘋狂」、「多變」、「極端」與「惡劣」，在冬季反而更能感受的淋漓盡致。

長途飛行加上轉機，就這樣來到冰島後，總不能就被這樣的天氣給打倒，不需要害怕，其實只要有事前的充分準備, 冬季來訪冰島也能是一趟安全、不受凍又永生難忘的旅程。

冰島馬：冰島的天然呆療癒系動物

冰島公路旅行中，點綴自然風景最不可或缺的重要元素，就是路旁大草原上隨處可見的冰島馬了。凡是來到冰島的人都會對冰島馬一見鍾情，堪稱冰島農場動物中的萬人迷！

冰島馬從何而來？冰島馬總共有多少隻? 除了腿短以外，冰島馬還有哪些「與眾不同」？冰島馬的性情為何能夠如此溫和？冰島馬從古至今的用途有哪些? 你知道每隻冰島馬的名字一定只能是「冰島語」嗎? 在冰島，「冰島馬」居然也能是一門大學科系? 冰島馬的「夏令營」究竟又是怎麼一回事呢?

就愛這一味! 現代冰島人最常吃的食物 TOP 10

冰島人平常到底都喜歡吃些什麼、喝些什麼呢? 有什麼東西是他們只要沒有天天吃，或是一個星期沒吃上幾次，就會覺得渾身不對勁呢?

今天 UNLOCK ICELAND 要帶你認識的，不是以前那些為了「生存」而吃，例如羊頭 (Svið)、發酵鯊魚肉 (Hákarl) 、血布丁 (Slátur) 、酸羊睪丸 (Súrir hrútspungar) 等那些聽了讓人倒退三步的傳統食物，而是聊聊現代冰島人的「小確幸」美食。有機會來冰島，別忘了品嚐看看!

冰島藍湖為何是奶藍色? 藍湖溫泉冷知識

巴黎有著名的艾菲爾鐵塔，冰島有無人不曉的藍湖溫泉。

奶藍色質感色調的溫泉水，被一片高低錯落、粗獷的火山熔岩所環繞，岩石上頭還有著抹茶綠的冰島苔蘚輕柔依附。在溫融融的的溫泉裡沐浴，周圍景像一派迷人，熱氣瀰漫、如煙似霧，如此撫慰靈魂又專屬冰島的享受，每年吸引了無數旅人遠道而來。

藍湖溫泉是如何形成的？人們在藍湖泡湯的傳統是如何開始的？藍湖溫泉的顏色為何如此特別？藍湖對肌膚有什麼療效？冰島藍湖冷知識，這篇文章帶你深度揭曉！

冰島的Imagine Peace Tower ：有一種愛，叫做小野洋子與約翰藍儂

在冰島雷克雅維克北邊的Viðey小島上，有一座名為「想像和平塔」(Imagine Peace Tower) 的戶外裝置藝術，每年的10月9日至12月8日，這座塔的光會被點亮：9盞射燈，合計15道光束，從圓形基座直射北極星空，形成高達4千公尺高的耀眼藍色光柱。無論身在雷克雅維克的何處，都不會輕易錯!  

「想像和平塔」的豎立，其實隱藏了一段披頭四主唱約翰藍儂 John Lennon 以及遺孀小野洋子Yoko Ono的愛情故事，以及他們對這個世界寄予的深愛與期望。

全球最北首都，十件雷克雅維克的不思議

雷克雅維克 (Reykjavík) 是冰島的首都及最大城市。地理上臨近北極圈，是全世界最北的首都。

偎依著迷人港灣，被群山環繞的雷克雅維克，現代熱鬧中不失質感浪漫、簡約冷淡中暗藏治癒溫暖，成為了讓旅人戀戀不捨的小城，是所有冰島旅人的起點和終點。

如果你需要一篇文章深度認識雷克雅維克，那麼這篇文章將是為你而寫。

冰島人的日常養生: Lýsi魚油, 為健康加「油」

早上起床吃早餐，搭配一湯匙的鱈魚肝油，是每個冰島小孩成長的必經過程。冰島是一座孑然獨立於北大西洋中的島嶼，靠海吃海的冰島人，以魚為主食，食用魚肝油以及魚油的傳統更是早有數百年的悠久歷史。

早期的冰島人稱魚油為「海上的黃金」，冰島的魚油除了食用以外，還有什麼珍貴之處？許多來到冰島的旅人，往往會想選購一些冰島的魚油產品作為伴手禮，在琳瑯滿目的產品中，又該如何做最合適的挑選呢？

養貓比養狗多! 冰島的貓奴文化 & 日常

據預估，雷克雅維克首都圈的貓咪數量約有兩萬隻，也就是說平均每十個人，就有一名是貓奴。

在冰島，貓咪的地位崇高，不僅有多位貓咪明星，冰島人還為貓咪開設咖啡店、二十四小時的直播節目，甚至是僱用貓咪當正式員工！

貓咪大軍淹沒雷克雅維克大街小巷，無論走到哪裡都可以看到有人飼養的貓咪到處自由走動、玩耍著，也讓這群可愛、受歡迎的小動物，成為城市的特色之一。

疫情過後，去冰島的機票台幣三萬元搞定!

別再說去冰島的機票很貴了! 台灣 – 冰島來回機票含稅只要台幣三萬元有找是真的!

UNLOCK ICELAND 今天要教你如何購買去冰島的機票一不僅便宜，也不需要轉機轉到暈頭轉向，或是坐飛機坐到屁股開花! 去冰島再也不是遙不可及的夢想了!

擄獲人心的冰式甜點：冰島大黃燕麥蛋糕

說到冰島最經典的大黃甜點，就不能不提到大黃燕麥蛋糕 Hjónabandssæla ，字面上的意思是「婚姻幸福」，是一款以大黃果醬、燕麥與奶油當作主原料製作而成，材料簡單卻非常美味的冰式甜食。

冰島的大黃燕麥蛋糕，其實並不是冰島婚禮上會供應的蛋糕，那又為什麼會被叫做「婚姻幸福」的蛋糕呢？據說它包含了維持「幸福婚姻」的秘密成分。

冰島人的姓名為什麼都是「森」結尾？

2018年FIFA世界盃足球賽期間，正所謂「內行看門道，外行看熱鬧」。隨著冰島第一次在世足賽亮相，許多有趣的話題及花絮都被挖了出來。

其中一個讓不少人困惑的，就是為什麼每位冰島球員的名字都是「森」結尾呢？

這篇文章帶你一探冰島有趣的命名傳統！

愛穿毛衣的國度: 來冰島帶件手織羊毛衣回家

在冰島，「羊毛衣」是最具有冰島風格、深受國民喜愛的日常百搭單品。

冰島的羊毛衣，有著典型的幾何抽象圖案，這些圖案代表了冰島的地貌，如山川、瀑布、溫泉、樹木、花草、動物等。

用冰島羊毛手工針織而成的羊毛衣，在這座島上，幾乎每個人的衣櫥裡都有一件，不分老幼、不分場合，可以說是冰島經典不敗的時尚必備款。

這篇文章就來帶你深度解密有質感又實用的冰島羊毛衣。

冰島啤酒二三事：一起走進冰島的微醺世界

根據 WHO 公佈的各國酒類消費型態報告，啤酒是冰島消耗量最高的酒類，佔了百分之 57%，其次才是葡萄酒及烈酒。

愛喝啤酒的冰島人當然也致力做出好喝的啤酒。來到冰島的外國旅人，在旅行途中，品嚐一杯代表冰島的微醺滋味，更是旅行中的趣味所在。

冰島啤酒文化有什麼特別之處？冰島啤酒常見的商業品牌有哪些？哪裡可以嚐到冰島精釀啤酒？UNLOCK ICELAND 私心推薦的啤酒清單又有哪些呢？

冰島黃金圈 ── 你不知道的小秘密

黃金圈 (The Golden Circle) 是冰島南部的一條旅遊觀光路線，從首都雷克雅維克出發後，走訪三個人氣自然景點：辛格維利爾國家公園 (Þingvellir)、蓋歇爾間歇泉地熱區 (Geysir) ，以及黃金瀑布 (Gullfoss)，最後再返回首都。路線總長約 250 公里，適合一日遊當日往返。

「黃金圈」本是一個行銷術語，但長年累月下已經成為冰島最為出名的旅行路線。打算將黃金圈放在冰島旅行清單上的你，絕對有理由多認識這些景點。這篇文章就要為你帶來旅遊書、部落客都不曾提過的黃金圈小秘密！

若你曾被《小王子》感動，冰島《種玫瑰的男人》值得你閱讀！

冰島除了具有令人怦然心動的自然美景，還擁有一個熱愛寫書與閱讀的靈魂。在這遙遠的北國孤島上，孕育了數不清的作家與詩人。

《種玫瑰的男人》是冰島女作家 Auður Ava Ólafsdóttir 在 2007 年發表的故事。在一個以盛產犯罪、懸疑文學為大宗的冰島，這本非主流的「治癒系」文學小品，字裡行間都散發著玫瑰香氣。

作者用純淨簡單的語言，為我們演繹了一個溫柔至極，暖到心坎裡、浸潤了心靈的故事 ── 很適合當作瞭解冰島文學的入門之選。

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冰島跟你想的不同！30件常被誤解的小事

為了這趟冰島旅行，你可能事先看過了很多網路資料及影片，對冰島稍微有了點概念。可是你所瞭解的冰島印象，有多少其實根本就是不正確的觀念呢？

冰島有著一些瀰漫社群、深植人心的刻板印象：

冰島藍冰洞只有冬天才能去?看極光要去冰島追? 冰島熱狗市區那間最好吃? 冰島可口可樂全世界最好喝? 冰島自駕一號公路最好開？

今天 UNLOCK ICELAND 就要以在地人的身份，為你揭開這些年冰島最常被誤解的事。

冰島陽光太珍貴，放晴的日子會放陽光假？

冰島人會放陽光假？陽光普照，宅在家裡會有「罪惡感」？

冰島人因為太懂夜的黑，所以分外珍惜陽光。當台灣人在烈日烘烤下汗流浹背、熱到崩潰，寧願躲進冷氣房，片刻都不願在外行走的時候，遠在九千六百公里外的冰島人，卻希望用盡每分每秒，毫無保留地享受一年難得的陽光燦爛。

冰島溫泉：四處低調見奢華的自然系溫泉

在冰島，泡溫泉並不只是冬季限定，暖呼呼的溫泉日常是冰島人一年到頭的生活寫照。來冰島旅行沒有體驗冰島底蘊濃厚的溫泉文化，那絕對是不完美的。

除了高人氣的藍湖溫泉 (Blue Lagoon) 以外，冰島還有不少低調又有質感的溫泉秘境。這篇文章裡介紹的三處溫泉，結合山、湖、海等天然美景交織互映，在極致與講究中，具備著他處無法複製的風格與魅力。

想要跳脫傳統觀光客的踩點，這些旅遊書之外的迷人天地，絕對值得旅人親自前來感受！